血液検査

先週末7か月半ぶりに行った(本来は4か月おき
なのに、2月にしたと勘違いのため)血液検査の
結果に驚いた。

検査結果を貰うのはいつもの癖で1週間から
10日後になる。

良くて驚いたのではなく、悪いから。
退職時の検診でクレアチニンが1.1。以来市内の日赤で
3か月おきの検診。薬は中性脂肪のもののみ。
塩分1日6g以内を目指してきた。

お陰でクレアチニンはこれまで1.25を超える
ことなく、ここ数年1.12~1.15くらいで推移。
日赤は一昨年から5㎞離れたかかりつけ医に交代。

腎臓が弱いと尿素窒素が当然高い。
その上、尿蛋白や尿潜血が+1以上になるとやばい。
私の場合、両方ともーだったりプラス・マイナス
なのでさほど心配はなかった。

今回の結果で医師は「このまま放置すれば痛風になる。
もっと水分摂ることと塩分を減らしなさい。
次は3か月後で血液検査を」。おどろきモモノキ・・・・

数値は検査結果をパソコンに記録していた
ものの一部。
7-27.jpg

クレアチニン、尿酸がかなり高く、HDL(悪玉コレステロール)
が低くなっている。
尿酸が高くなった理由は自分なりに分かった。
健康胃腸薬エビオスが含むプリン体(113mg)のせい。
これは捨てるに勿体なので今日から1回10錠を
半分にする。
塩分を控える。HDLの向上はまあそのうち・・・

高齢化により町内にいるわが中学時代の同級生は
心筋梗塞、糖尿病、認知症、重度の腰痛など
私がどうも一番元気なほうらしい。

ゆったり構えてストレスフリーな生活が一番
らしいが、それってかなり難しい。
神経質な自分には。



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この記事へのコメント

jisei
2020年07月31日 16:55
血液検査、結果欄に H がついていると気になります。年とともに H あ増えます。一昨日受けた人間ドックでは空腹時血糖値が110で、要経過観察でした。
nibari1498
2020年07月31日 18:46
jiseiさん、
血糖値だけだとお体は問題なさそうですね。空腹時の血糖値がそれだ直後はどの程度上がるんでしょう。
今更糖尿は考えられないですが・・・・
2020年07月31日 21:46
健康にまじめで詳しいnibari1498さんに感動です。私も痛風で東京女子医大の山中教授に5年間通いました(日本一の名医さんでした)あまり長いのでいつまで飲むのか聞いたら、死ぬまで一生飲むのだと言われました。
2週間以上飲んでも良い薬はないという医者の言葉を信じてすっぱりやめました。たちまち痛風再発しましたが、我慢して食事に注意しながら体質改善に運動開始。2年くらいは痛風再発がありましたが、体重が10kg以上落としたころからいつの間にか痛風とはおさらば出来ました。中性脂肪も会社時代は引っかかっていたけど、退職してから健康診断も受けないので分からりません。でも体調にはいつも注意していますが、良いということで多分減っているのだと思います(^^;;
酷かった腰痛もここ10年くらい殆ど出ない。不思議です(笑)。
2020年07月31日 22:45
こんばんは〜。
クレアチニン、私はもう少し高いかな、汗
塩分がある食事をしたと思うと野菜ジュースを飲むようにしています。
野菜に含まれるカリウムが塩分を排出して
くれるようです。
お大事にして下さいね!
nibari1498
2020年08月01日 07:25
さや侍さん、
詳しい情報ありがとうございます。痛風は私の従弟でビール好きが患ったことがあり、近所でもビール好きな方が直前まで行ったようです。私はビールが苦手なので尿酸値は今まであそこまで高くなることはありませんでした。それが胃腸薬のエビオスにあるとにらみました。プリン体が高いです。
腰痛はストレッチでごまかしていますが、散歩時は足裏に痛みが出ます。ここが何とかなれば、次はあそこの段階が高齢者の運命でしょうか。
nibari1498
2020年08月01日 07:29
aliceさん、
クレアチニンが高いようですが、糖尿のほうは大丈夫ですか。塩分は必ず一日6g以下に押さえ込んでください。
アフリカ人は一生塩分は取らないようで、牛乳にあるもので賄えるとTVで見た記憶があります。塩分はなくても人間生きていけるようです。なので1日1gあれば十分です。
私の近くの級友で腎不全直前まで行った人がいます。食生活は苦渋を強いられています。
jisei
2020年08月01日 16:34
空腹時血糖値、30年前には確か110が上限であったと記憶していますがいつの間にか99が上限になっていました。 hba1cが5.4で上限の5.5を下回っているのでまっいいかです。
nibari1498
2020年08月01日 18:42
jiseiさん、
現在のhba1cの上限は5.9になっています。それと糖尿病はほぼ遺伝子な作用があるように思います。我が家の血統に糖尿はいないので楽観しています。
2020年08月06日 11:15
こんにちは♪
私は、1111月に検査.
そろそろ節制しなければ!
>ゆったり構えてストレスフリーな生活が一番
私は、これが問題ない(笑)